コートニー・カーダシアン

コートニーはカーダシアン家の長女であり、色調の良い体で有名。特に3人の子供を生んだ後、彼女がどのように体型を維持するかをよく尋ねられる。40歳近くのコートニーはまだスタイルがいい。タンパク質と脂肪が多く、炭水化物が少ない無糖のケトダイエットに厳密に従っていることをインタビューで共有した。

間食は健康な未加工食品である限り、悪くないと彼女は言う。彼女は厳格な運動療法に従い、ピラティス、筋力トレーニングをやっている。そして35ポンド痩せて、かつ保持できることで名を知られる。